Тодорхой тэмцээнд амжилттай оролцохын тулд зөвхөн бие бялдар, оюун санааны хувьд бэлтгэл хийхээс гадна зан үйлийн зарим онцлогийг мэддэг байх хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр бүх талыг харгалзан үзвэл тэмцээн дээр таатай үр дүнд найдаж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тэмцээний нутаг дэвсгэрт нэг цаг хагасын дараа ирээрэй. Энэ хугацаанд та хувцас солих, бие халаалт сайтай байх, сэтгэлзүйн хувьд тааруулах цагтай байх хэрэгтэй. Дулаацах үеэр шаардлагагүй асуулт эсвэл бусад ач холбогдолгүй зүйлээс болж хэн нэгэн таныг үймүүлэхийг бүү зөвшөөр, ингэх нь бүгд таны зөв сэтгэлгээг унагаж болзошгүй юм. Хэрэв тэр танд өгсөн бол та зөвхөн зөвлөгчийнхөө зааврыг дагаж болно.
Алхам 2
Оролцогчдын бүртгэлийг явуулна уу. Хэрэв та үүнийг өмнө нь хийсэн бол өрсөлдөгчийн жагсаалтад орсон эсэхээ шалгаарай. Гэсэн хэдий ч энэ мөч нь тэмцээн дээрх сэтгэлзүйн болон бие махбодийн сэтгэл хөдлөлөөс хөндийрөх ёсгүй. Оролцогчдын барилга байгууламж, шүүгчдийн зарыг зарлах газарт ирээрэй. Төрийн дуулалаа сонсоод биеэ даасан газар руу ухран бие халаалтаа үргэлжлүүлээрэй. Таныг эхэнд урих хүртэл хүлээ.
Алхам 3
Тэмцээнд оролцогчдыг дуудах дарааллаар үзүүл. Шүүгчид болон бусад оролцогчидтой маш сайн харьц. Шүүгчийн зарлах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Зохисгүй зан авир нь зөвхөн янз бүрийн хориг арга хэмжээ авахаас гадна тэмцээнээс хасагдахад хүргэдэг гэдгийг санаарай. Хэрэв та үүнд удаан хугацаанд бэлдсэн боловч сэтгэл хөдлөлөө зөв цагт нь барьж чадахгүй байсан бол энэ нь маш их урам хугарах болно. Өрсөлдөөнт хөтөлбөрийн төгсгөлд амрах газартаа тэтгэвэрт гараарай.
Алхам 4
Заавал хөргөх ажиллагааг гүйцэтгэнэ. Хэдэн тойрог гүйгээд суниарай. Зүрхнийхээ хэмнэлийг алдагдуулж болзошгүй тул маш их ядарсан байсан ч хэзээ ч зүгээр сууж эсвэл хэвтэж болохгүй. Тэмцээний төгсгөлд та ялагч, шагналтнуудын тоонд ороогүй байсан ч шагнал гардуулах ёслолд хүрэлцэн ирээрэй.
Алхам 5
Гэхдээ та ямар нэгэн газар орсон бол хуурай цэвэр хувцасаа солиод шүүгч, дасгалжуулагчдын зүгээс баяр хүргэе. Шагнал авсан шагнал / медаль / гэрчилгээнд баярлалаа. Тэмцээний үр дүнг дасгалжуулагчтай ярилцаж, ирээдүйд гарч болох алдаануудад дүн шинжилгээ хий.
