Синхрон сэлэлт бол гайхалтай үзэсгэлэнтэй, гайхалтай спорт юм. Үзэгчдэд үзүүлэх үр нөлөөг зөвхөн үзэсгэлэнтэй охид, хувцаслалт, хөдөлгөөн, хөгжим төдийгүй усан доторх охидууд ийм эв нэгдэлтэй, ойлгомжтой ажиллаж, ийм нарийн төвөгтэй дүрсийг бүтээхэд хялбар байдаг.
Синхрон сэлэлт бол хамгийн дэгжин бөгөөд "эмэгтэй" спорт бөгөөд шууд утгаар нь зөвхөн охид л тэмцээнд оролцдог боловч зарим эрэгтэй сонирхогчид ийм хэцүү бизнест өөрсдийгөө туршиж үздэг. Синхрон сэлэлтийн сургууль бараг зуун жилийн турш үргэлжилж байгаа бөгөөд сүүлийн жилүүдэд Орос улс зөрүүдлэн удирдлагаа барьж байна.
Охидууд усан дотор нарийн төвөгтэй дүрс бүтээж, бие махбодоо хэрхэн удирддаг вэ? Уран гулгалтын нэгэн адил синхрон сэлэлт нь энгийн бүжигчдийн хувьд ер бусын орчинд бүжиг дэглээний үзүүлбэр үзүүлдэг. Синхрон сэлэлтийн олон дүрс байдаг бөгөөд ихэнх нь босоо байрлалд, ихэвчлэн доошоо харуулагддаг. Байнга босоо байрлалтай байхын тулд охин хурдан найман дүрсний хөдөлгөөнийг гараараа ташааны түвшинд хийдэг.
Өөр нэг үндсэн дүрсийн хувьд эргэлтүүд - тамирчин эргэх чиглэлд эсрэгээрээ нэг чиглэлд гараараа дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Нэг гар нь урд талдаа зөв чиглэлд, нөгөө гар нь нэг чиглэлд, харин биеийн ард явдаг.
Энгийн спорт, синхрон сэлэлт дэх гарын хөдөлгөөнүүдийн хоорондох гайхалтай ялгаа нь ердийн "хусуур" байрлалаас гадна хуруугаа нударгаар зуурч эсвэл өргөн зайтай байлгах явдал юм. Сэлүүрт хөдөлгөөнийг ингэж хийдэг.
Синхрон сэлэхэд хөлний хөдөлгөөн асар их үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зөвхөн гоо зүйн биш юм. Хөл нь биеийг байрлалд байлгаж, усанд хөдлөхөд тусалдаг. Шөрмөс сунгах, хөлний булчинг сургах, үе мөчний хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд маш их цаг хугацаа зарцуулдаг. Энэ бүхэн тоглолтын үеэр хөлийг хамгийн их ашиглахад тусалдаг. Зөвхөн гурван үндсэн хөлний байрлал байдаг - хоёулаа шулуун, нэг нь нугалж, хоёулаа нугалав.
Синхроноор ажиллахын тулд тамирчид эхлээд газар дээрх хөдөлгөөний дарааллыг цээжилдэг. Тэд тус бүр хөдөлгөөнийг төгс төгөлдөржүүлж, автоматизмд авчирсан тул усанд яг үүнийг давтаж чаддаг. Хэмнэл мэдрэмж нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг - охин усан доор маш их цаг зарцуулдаг ч гэсэн хөгжмийг төгс сонсож, хэмнэлийг нь барьж чаддаг.
Ус хамар руу орохгүй, тамирчид боогдохгүй байхын тулд тусгай боолтыг хамар дээрээ тавьдаг - тэд хамар дээрээ хэт шахдаггүй, гэхдээ ус өгөхгүй.
Эв найрамдалтай ажиллах чадвар нь тамирчдын амжилтын үндэс юм.
