Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ
Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ

Видео: Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ

Видео: Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ
Видео: Learn Wing Chun in details (Heart of Wing Chun) randy williams 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хөл бөмбөг бол анхны харцаар харахад энгийн тоглоом юм. Тоглогчид зүгээр л дрифлинг хийж, бөмбөгийг цохиж, өрсөлдөгчийнхөө хаалганд орохыг хичээдэг бололтой. Үнэндээ тэд маш их ур чадвартай байх хэрэгтэй. Бөмбөг буудах нь тэдний нэг юм.

Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ
Хөл бөмбөгт хэрхэн цохилт өгөх вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хөл бөмбөгийг хаалганы урд талын 11 метрийн цохилт дээр байрлуул. Таны даалгавар бол торонд оновчтой, хүчтэй цохилт хийх явдал юм. Бөмбөгнөөс гурван том алхам ухар. Хажуу тийшээ нэг алхам хий. Хэрэв та баруун гартай бол зүүн гар. Зүүн гарын хүн баруун тийш шилждэг.

Алхам 2

Эхний цохилтын алхамаар бөмбөгөнд ойрт. Гурав дахь шатанд стрессгүй хөл бөмбөгөөс 15 см орчим зайтай байх ёстой. Хуруугаа сумыг харвах чиглэл рүү чиглүүл. Тэнцвэрийг бий болгохын тулд хоёр өвдөгөө нугалж, гараа өргөн байлга. Эдгээр алхамууд автоматаар дуустал үүнийг болон өмнөх алхамыг давт.

Алхам 3

Өшиглөж буй хөлөө жигдхэн урагш авчирч, хөлний дотор талын ирмэгээр бөмбөгний төв хэсэгт цохино. Өшиглөхдөө өвдөгөө бөмбөг дээр шууд байлга. Бөмбөгний төгсгөлд бөмбөг рүү чиглүүлэхийн тулд хөлөө шүүрдээрэй. Илүү их хүч нэмэхийн тулд шагайгаа өшиглөх хэсэгт өөрөө холбоно уу. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол торыг цоолох их буугаар дуусгах хэрэгтэй.

Алхам 4

Өмнөх гурван алхамыг сайн сургасан бол бөмбөг цохих хүчийг нэмээрэй. Бөмбөгний дунд хэсгийг хөлөөрөө цохино уу. Өшиглөхдөө долоовор хуруу, шагайгаа доош байлгахыг хичээ. Хөлөө дахин шүүрдээрэй, ингэснээр цохилтын төгсгөлд байг зааж өгнө. Бөмбөг тийшээ нисэх болно! Энэ цохилтыг хийснээр үе шат нь бөмбөгний ард аль болох хол явах ёстой.

Алхам 5

Нэмэлт хүч өгснөөр буудлагаа тайзан дээр тавьж дасгал хий. Үүнийг хонго, өвдөгний хатуурлаар хийж болно. Цохилтод бүрэн хөрөнгө оруулалт хий! Сургалтын бус өдрүүдэд биеийн тамирын зааланд хөлөө барь. Гэхдээ нарийвчлал, нарийвчлал нь үргэлж хүч чадлыг дагуулдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс бүх ур чадвараа аажмаар, зорилготой хөгжүүлээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: