Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ
Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ

Видео: Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ

Видео: Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ
Видео: Хөл бөмбөгийн теле хичээл ( дугаар 17 ) ENJOY 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Орчин үеийн хөлбөмбөгийг техникийн тоглогчидгүйгээр төсөөлөх боломжгүй юм. Талбай дээр бөмбөгтэй харьцах чадвар нь ердөө л гайхалтай юм! Жирийн хүн яаж ижил техник, мэхийг сурч болох вэ? Үүнд маш бага зүйл шаардагдана.

Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ
Хөл бөмбөгт хэрхэн мэхэлж сурах вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - хэлбэр, гутал;
  • - хөл бөмбөгийн бөмбөг.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Алдарт тоглолтуудыг үзээрэй, дахин үзээрэй, дэлхийн хөлбөмбөгийн шилдэг мэргэжилтнүүдийг байнга ажиглаарай! Юун түрүүнд Марадона, Зидан, Роналду, Месси зэрэг алдартай тоглогчдын техник, арга зүйд суралцаарай. Тэд бөмбөгийг хэрхэн хянаж, олон удаа нэгэн зэрэг хийдгийг анхаарч үзээрэй.

Алхам 2

Английн премьер лигийн хамгийн дэвшилтэт тоглогчдын тээврийн хэрэгслийг нэвтрүүл. Энэхүү аварга шалгаруулах тэмцээн нь зөвхөн тоглоомын түвшин төдийгүй тоглогчдын драблинг хийх чадвараараа тэргүүлэгч байр суурийг эзэлсээр ирсэн. Тэмцээн үзэж байхдаа ажиглах бүх заль мэхийг сайтар ажиглаарай.

Алхам 3

Өөрийн санаж байгаа цоорхойнуудын хөдөлгөөний дарааллыг тэмдэглэлийн дэвтэрт бич. Үүнийг схемийн дагуу хий. Энэ нь та дараа нь зүгээр л ойлгох болно гэсэн үг юм. Оруулсан бүтээлүүдийг байнга шалгаж, залруулга хийж байгаарай.

Алхам 4

Сурсан бүх мэдрэмжээ талбай дээр удаан хөдөлгөөнөөр хий. Бөмбөгийг чөлөөтэй хянах боломжтой эсэхээ шалгаарай. Эхний шатанд өрсөлдөгчөө ялахыг хичээх шаардлагагүй. Хөдөлж байхдаа бөмбөгийг барихад хялбар, тохь тухтай болго.

Алхам 5

Финт хийх хурдыг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Төгс эзэмших нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт ирнэ. Дриблинг хийх чадвараа хамтдаа хөгжүүлэхийг хичээ. Энэ нь хэдэн сар шаардагдах боловч та тодорхой ахиц дэвшил гаргах болно.

Алхам 6

Багийн найзтайгаа хамт бэлтгэл хий. Хийморь дасгал хийх хамгийн сайн арга бол зохиомол тоглоомын нөхцөл байдлыг бий болгох явдал юм. Клубын найзаасаа талбайн дунд зогсож, олон тооны саад бэрхшээлийг босгохыг хүс. Сурсан дриблинг ашиглан бөмбөгийг хаалганаас түүн рүү шилжүүл. Үүнийг эхлээд аажмаар, болгоомжтой хийж, хурдыг байнга нэмэгдүүлж байгаарай. Энэ дасгалыг хийж дасгал хий.

Алхам 7

Бүх сурч мэдсэн дүр төрхийг жинхэнэ тоглолтонд ашиглаарай. Мэдээжийн хэрэг, анхны албан ёсны уулзалт дээр бүх зүйл тэр дороо бүтнэ гэж хэн ч амладаггүй. Гэхдээ яг бодит нөхцөл байдал дээр бодит туршлага танд ирэх болно. Тоглосон тоглолт бүртээ финт дасгал хий.

Зөвлөмж болгож буй: