Тодорхой эмэгтэй хүн бүрийн биеийн янз бүрийн хэсэг сэтгэл татам байдаг. Зарим нь үзэсгэлэнтэй нүдтэй, зарим нь нарийхан хөлтэй, зарим нь маш сайн галбиртай байдаг. Гэхдээ энэ бол гайхамшигтай хөх нь хамгийн их биширдэг эр хүний харцыг хамгийн ихээр татдаг. Тиймээс биеийн энэ хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Дараа нь тэр үзэсгэлэнтэй, уян хатан болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зөв хөхний даруулгагаа сонгоорой. Хатуу, хэт задгай дотуур хувцас өмсөж болохгүй - нэгдүгээрт, цусны эргэлт эвдэрч, хоёрдугаарт, цээж нь унжиж, зохих дэмжлэг авалгүй хэлбэрээ алддаг. Хэрэв та спортоор хичээллэж байгаа бол хөхний даруулга нь ердийнхөөс илүү уян хатан байх ёстой.
Алхам 2
Өдөр бүр цээж баримлаа бэхжүүлэхийн тулд массаж хийлгээрэй. Шүршүүрт орохдоо хүчтэй тийрэлтэт усыг цээжний хэсэг рүү хавиргаас мөр, нуруу руу чиглүүлнэ. Тиймээс хэд хэдэн удаа. Ус нь өрөөний температурт байх ёстой. Массаж дууссаны дараа уналтын цээжийг алчуураар хатаагаад тэжээлийн тосондоо массаж хийнэ.
Алхам 3
Хөхөө чангалахын тулд тодосгогч шүршүүр хэрэглээрэй. Дулаан ба хүйтэн усыг ээлжлэн сольж, декольтегийн хэсэг болон муруйг өөрсдөө услаарай. Үргэлж хүйтэн урсгалаар дуусгана уу. Энэ нь таны хөхийг чангалахад тусална.
Алхам 4
Өдөр бүр цээжний тусгай дасгал хий. Тэдгээрийн олон нь байдаг, та зөвийг нь л сонгох хэрэгтэй. Энгийн дасгалыг тогтмол хийсний үр дүнд нуруу, цээжний булчингууд хүчтэй болж, уналтын аялгууг тонус болгоно.
