Спортоор хичээллэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх нь орчин үеийн нийгэмд маш их анхаарал хандуулж буй чухал талуудын нэг юм. Эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлийн түлхүүр бол сайн дасгал хийх явдал юм. Орчин үеийн сургалтыг тусгай дасгалын тоног төхөөрөмж, биеийн тамирын заалгүйгээр төсөөлөх аргагүй юм.
Чөлөөт цаг дутагдалтай байгаа нь олон хүн биеийн тамирын зааланд дасгал хийх боломж олгодоггүй. Гэсэн хэдий ч өргөн хэрэглэгддэг дасгалын машинууд худалдаанд гардаг. Хамгийн алдартай нь бол дасгалын дугуй юм. Энэ нь жингээ хасах, зүрх судасны системийг бэхжүүлж, булчингаа нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэхүү дасгалын тоног төхөөрөмжийн загвар нь жижиг хэмжээтэй тул гэрийн хэрэглээнд ашиглахад хамгийн тохиромжтой загвар юм. Маш олон төрлийн дугуйнууд байдаг. Хэрэглэгч бүрт хямд боловч өндөр чанартай төхөөрөмж хэрэгтэй. Гэртээ дасгал хийхэд зориулж ямар төрлийн дугуй худалдаж авах вэ? Хүн бүр хувь хүн байдаг тул түүнд тохирсон тусгай төхөөрөмж хэрэгтэй болно. Энэ бол үргэлж үнэтэй симулятор биш юм. Энэ нь заавал нэг тонн хонх, шүгэл байх албагүй. Сайн симулятор сонгохдоо өөр юуг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ? Бид Америкыг нээхгүй, гэхдээ бусад барааг сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: үйлдвэрлэгчийн алдар нэр, алдар хүнд. Тэдгээр нь тийм ч олон биш боловч зарим үйлдвэрлэгчид нэлээд алдартай байдаг. Эдгээр компаниудад -TORNEO, Kettler, CareFitness орно. Дасгал дугуйн дагалдах бичиг баримт, мэдээжийн баталгаа байх ёстой! Ийм баримт бичиг, симуляторыг сайтар шалгаж үзээд түүний гүйцэтгэлд санаа зовохгүй байж болно. Гэхдээ хуурамч зүйлээс болгоомжил! Дасгал дугуйн аюулгүй байдлын бүх шаардлагыг хангасан байх ёстой. Хурц хэсгүүд байх ёсгүй, хөдөлгөөнт хэсгүүдийг хамгаалах хэрэгтэй. Дөрөө дээр оосор заавал байх ёстой, гулсахгүй бариул хийх нь зүйтэй. Мэдрэгч, тохируулах шинж чанар, үйл ажиллагааны горимыг сонгох чадвар зэрэгт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь чанартай, хямд дасгалын дугуй сонгоход тусална гэж найдаж байна. Чанартай төхөөрөмж худалдаж авахад амжилт хүсье!
