Өнөөдөр үзэсгэлэнтэй гоолиг биетэй болохыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд фитнесс клубуудын маш том сонголтыг санал болгодог. Заримдаа сонголт хийх нь амаргүй байдаг. Хамгийн сайн сонголтыг ямар шалгуураар сонгох вэ?
Байршилд ойрхон байгааг харгалзан үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв спортын клуб нь танай гэр эсвэл ажлын (сурах) газрын ойролцоо байрладаг бол та цаг хугацаа, аялалын мөнгөө хэмнэж чадна.
Захиалгын үнэ нь фитнес клуб сонгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ тохиолдолд долоо хоногт хэдэн хичээл орохыг урьдчилан шийдэх нь дээр. Хэрэв танд чөлөөт цаг хангалттай, өдөр бүр дадлага хийх боломж байгаа бол урт хугацааны захиалга санал болгодог клубуудыг сонгох нь дээр. Тэдгээр нь нэг сарын турш өгснөөс хамаагүй илүү ашигтай байдаг.
Хэрэв спортын клубт зочлох нь яг тодорхой үр дүнд хүрэх зорилготой бол эмэгтэйчүүдийн фитнес клубыг сонгох нь дээр. Эцсийн эцэст та ямар нэгэн зүйлд сатааралгүйгээр төвлөрсөн спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Тарган бүдүүн, илт дутагдалтай эмэгтэйчүүд жингээ хасах гэж байхдаа гадны хүмүүс байхыг хүсдэггүй.
Хэрэв танд үйл ажиллагааны (аэробик, усан бассейн, дасгалын тоног төхөөрөмж, йог) хэлбэрээр тодорхой хүсэл эрмэлзэл байвал танд дуртай спортын клубт ийм зүйл байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Интернет дээрээс тойм уншиж, фитнесс клубуудын албан ёсны вэбсайтуудаас мэдээлэл авах нь илүүц биш байх болно. Энэ нь сонгох хугацааг ихээхэн хэмнэх болно.
Дүгнэж хэлэхэд сургалтын үр дүн нь зөвхөн зорилгодоо хүрэх хүсэл, эрмэлзлээс хамаарна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс, ямар ч сонголт байсан хамаагүй, ээлжит бус зочлолт, "шоудах" хичээлүүдээр цаг хугацаа, мөнгөө дэмий үрж байна гэж үзээрэй.
