Фитнесс нь орчин үеийн хүний амьдралын салшгүй хэсэг болжээ. Биеийн тамирын заал, кардио дасгал, усан сэлэлт - энэ бүхэн нь бие галбираа хадгалах боломжийг олгодог. Бүх төрлийн ачааллыг бие даан хангах хамгийн хялбар бөгөөд хямд арга бол фитнес клубт захиалга худалдаж авах явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бараг ямар ч фитнес клубт маш олон тооны захиалгын төрлүүд байдаг. Хэрэв та хатуу хуваарийн дагуу амьдардаг бол өөртөө тохирсон захиалгыг үргэлж олж авах боломжтой. Өглөө, өдөр, орой, шөнийн клубын картууд байдаг бөгөөд та зөвхөн тодорхой өдрүүдэд зочлох боломжтой. Ийм хөтөлбөрийн өртөг нь тодорхой клубуудаас хамаарна.
Алхам 2
Хамгийн хямд нь өглөөний дасгал хийх эрхийг өгдөг захиалга юм. Энэ нь ихэвчлэн та бүх бүлгийн дасгал сургуулилтанд ирж, заасан хугацаанаас өмнө биеийн тамирын заал, бассейнаар (хэрэв байгаа бол) ашиглах боломжтой гэсэн үг юм. Ихэнх тохиолдолд бид өглөөний зургаа эсвэл долоон цагаас арван нэгэн цаг хүртэлх хугацааны талаар ярилцдаг. Энэ нь өглөө босохоосоо өмнө эрч хүчээ мэдэрдэг эрт ажил эрхэлдэг хүмүүст тохиромжтой. Нэмж дурдахад энэ сонголт нь гэрээр ажилладаг хүмүүст зориулагдсан бөгөөд амьдралын тодорхой хуваарьтай холбоогүй байдаг. Ийм саналуудын мэдэгдэхүйц сул тал бол бүлгийн үйл ажиллагааны хязгаарлагдмал сонголт юм. Дүрмээр бол өглөө хамгийн сонирхолтой, алдартай дасгал хийдэггүй.
Алхам 3
Өдөр өнгөрөх нь ихэвчлэн арай илүү үнэтэй байдаг. Тэд өглөө эртээс үд дунд хүртэл фитнесс төвд зочлох эрх өгдөг. Энэ хугацаа нь клуб бүрт өөр өөр байж болно.
Алхам 4
Орой, шөнийн тасалбар нь ажил эрхэлдэг хүмүүст тохиромжтой байдаг бөгөөд орой ихэнх клубууд янз бүрийн бүлгийн дасгал хийдэг. Ихэнхдээ ийм клубын картууд оройн дөрөвөөс таван цаг хүртэл сүүлчийн анги хүртэл клубт зочлох эрх өгдөг.
Алхам 5
Хэрэв хүсвэл ихэнх клубт амралтын өдрүүд эсвэл ажлын өдрүүдэд захиалга худалдаж авах боломжтой. Энэ бол амьдралаа хэмждэг, өөрчлөгддөггүй хүмүүст зориулсан гайхалтай сонголт юм. Сарын "идэвхтэй" өдрүүдийн тооноос хамааран захиалгын үнэ өөр өөр байж болно.
Алхам 6
Зарим клубт та зөвхөн бүлгийн бэлтгэл эсвэл зөвхөн биеийн тамирын заал руу явах эрхийн картыг худалдан авч болно. Гэхдээ энэ практик нь бага түгээмэл болж байна.
Алхам 7
Ихэвчлэн захиалгад биеийн тамирын заал, биеийн тамирын зааланд зочлох, бүлгийн бэлтгэлд хамрагдах, шүүгээ, алчуур, хувцасны шүүгээ, сейф, интернет ашиглах зэрэг багтдаг.
Алхам 8
Ихэнх тохиолдолд захиалгыг удаан хугацаагаар худалдаж авахад сар бүр төлж байгаагаас бага зардал гардаг. Олон фитнесс төвүүд клубын картыг өрсөлдөхүйц үнээр худалдан авах боломжийг олгодог урамшууллыг тогтмол явуулдаг.
