Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох

Агуулгын хүснэгт:

Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох
Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох

Видео: Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох

Видео: Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох
Видео: Энэ хууралтыг та хийж чадах уу? 2024, May
Anonim

Хөл бөмбөг бол багийн хамгийн алдартай тоглоомуудын нэг юм. Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Европын аварга шалгаруулах тэмцээн, Аваргуудын лиг, Европын лиг - хамгийн гайхалтай тэмцээний нэрс энэ спортын бараг бүх фенүүдэд танил болсон. Хөл бөмбөг тоглохын тулд түүний дүрмийг мэдэж, үндсэн техникийг эзэмшсэн байх хэрэгтэй.

Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох
Хөл бөмбөг хэрхэн тоглох

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - Хөл бөмбөгийн талбай;
  • - тоног төхөөрөмж;
  • - хөл бөмбөгийн бөмбөг.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Талбай дээр баг бүрээс арван нэгэн хүн, түүний дотор хаалгач нар багтдаг. Тоглоомын зорилго бол дүрмийг баримтлан өрсөлдөгчийнхөө хаалганд аль болох олон гоол оруулах явдал юм. Бөмбөгийг гараараа хүрэхийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бөгөөд хэрэв энэ дүрмийг зөрчвөл торгуулийн цохилтыг өөрийн торгуулийн талбайд оноож өгнө (11 метрийн зайнаас чөлөөт цохилт). Хэрэв тоглогч бусад талбайн бөмбөгөнд хүрвэл шууд чөлөөт цохилт өгдөг.

Алхам 2

Багийн тоглогч бүр өөрт оногдсон чиг үүргийг гүйцэтгэдэг. Довтлогчийн даалгавар бол өрсөлдөгчийнхөө хаалганд цохилт өгөх явдал юм. Хагас хамгаалагч (хагас хамгаалагч) нь довтолгоо ба хамгаалалтын хооронд байдаг бөгөөд түүний үүрэг бол тоглогчдод довтолгоо, хамгаалалтад туслах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд хагас хамгаалагч өөрөө өрсөлдөгчийнхөө хаалганд довтолж чаддаг. Хамгаалагчид хаалгач, хагас хамгаалагчдын хооронд сууж хамгаалалтын гол шугамыг бүрдүүлдэг. Сүүлийн мөрөнд багийнхаа хаалгыг хамгаалагч хаалгач хамгаалж байна.

Алхам 3

Дасгалжуулагч нь довтлогч, хагас хамгаалагч, хамгаалалтын тоогоор ялгаатай тоглогчдыг талбай дээр өөр байршилд сонгох боломжтой. Энэ нь өрсөлдөгчийн хүч чадал, багийн тоглолтын онцлогоос хамаарна. Зарим нь довтолгооны шинжтэй хөлбөмбөг тоглодог, нөгөө хэсэг нь хүчтэй хамгаалалт хийж, сөрөг довтолгоонд өрсөлдөгчийнхөө хаалгыг онохыг хичээдэг.

Алхам 4

Тоглолт 45 минутын хоёр хагас үргэлжилж, 15 минутын завсарлага авав. Эхний хагас эхлэхээс өмнө гоолын эзэд болон тоглолтыг эхлүүлэх эрхийг сугалаагаар (зоос шидэх) тодорхойлдог. Завсарлагааны дараа багууд гоолоо өөрчилдөг.

Алхам 5

Хөлбөмбөгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Бүдүүлэг зөрчсөн тохиолдолд жишээ нь, араас нь барьсан тохиолдолд танд шар хуудас гэсэн анхааруулга ирэх болно. Хоёрдахь шар хуудасны дараа улаан араас нь бичигдэх бөгөөд та талбайгаас хасагдах болно. Баг арван хүнтэй үлдэх болно. Та маш бүдүүлэг алдаа гаргасан, өрсөлдөгчөө санаатайгаар цохисон гэх мэт улаан карт шууд авах боломжтой.

Алхам 6

Хөл бөмбөг тоглохдоо бүх багийн хамтын хосолсон тоглоом чухал болохыг санаарай. Та тоглолтыг өөрийн мэдэлд авах эрхтэй, гэхдээ зөвхөн багт ашигтай тохиолдолд л. Бөмбөгийг "хэт их байлгаж", ганцаарчилсан тоглолтонд автсанаар та түншүүддээ гоол оруулах боломжийг хасдаг. Энэ бол хурдан дамжуулалт, талбай дээр сайн хөдөлгөөнтэй хослуулан тоглох явдал бөгөөд хамгийн сайн үр дүнг өгдөг.

Алхам 7

Багийнхаа тоглогчидтой харьцаж сур. Даваа өнгөрөхдөө цаг тухайд нь, хамтрагчдаа аль болох тохь тухтай байлгахыг хичээ. Тасалбарыг танд өгөх боломжтой бол зөв байрлалаа урьдчилж ав, нээгээрэй, өөрөөр хэлбэл өрсөлдөгчдийнхөө асран хамгаалалтаас гарах хэрэгтэй. Цагтаа нээх нь довтлогч, хагас хамгаалагчдын хувьд маш чухал юм. Хамгаалалтад тоглохдоо нөгөө багийн тоглогчдын үйлдлийг урьдчилан харж, хаалганд нэвтрэх боломжит замыг урьдчилан хааж үзээрэй.

Алхам 8

Сургалтанд техникийн үйлдлүүдийг хийх: бөмбөгөөр хөдөлгөөн хийх, дамжуулалт, хаалга руу шидэх. Тоглоомын явцыг ойлгох нь зөв тактикийн үйл ажиллагаа тул ялалт байгуулах боломжийг олгодог тул тактикаа судлаарай. Ёс суртахууны болон хүсэл зоригийн шинж чанарууд нь маш их ач холбогдолтой байдаг. Хэдийгээр баг том оноотой хожигдож, тоглолтыг аврах боломж бараг байхгүй ч гэсэн эцсээ хүртэл бүх сэтгэлээ зориулан тоглох нь чухал юм.

Зөвлөмж болгож буй: