Гүйлтийн зам нь гэрийн нөхцөлд тохирсон тусгай загвар байдаг тул спортын клубуудын спорт зааланд төдийгүй гэртээ ашиглаж болох алдартай кардио дасгалжуулагч юм. Орон сууцны гүйлтийн зам нь авсаархан, харьцангуй нам гүм, хэмнэлттэй байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Орон сууцны гүйлтийн зам худалдаж авахаасаа өмнө зорилго, чадвараа сайтар бодож үзээрэй. Нэгдүгээрт, ойролцоогоор үнийн цэгийг тогтооно уу - гүйлтийн зам нь чанар, ашигласан технологи, онцлог шинж чанараас хамааран таваас нэг зуун мянган рубль болно. Хоёрдугаарт, симуляторт ямар шаардлага тавьдаг талаар бодоорой: энэ нь калори тоолж, өөх тосны хэмжээг харуулах чадвартай байх уу, янз бүрийн програмтай байх уу, ямар хэмжээтэй байх нь танд тохирсон байх ёстой.
Алхам 2
Гүйлтийн зам ямар байхыг шийдээрэй. Хэрэглэгчийн хүчин чармайлтаар ажилладаг механик сургагч багш нар байдаг. Энэ бол ажилдаа цахилгаан шаарддаггүй хамгийн энгийн загвар юм. Гэхдээ ийм симулятор нь хямдхан боловч хэд хэдэн сул талуудтай байдаг. Юуны өмнө, энэ нь янз бүрийн програм ашиглах боломжгүй юм. Механик гүйлтийн зам нь хэрэглэгчийн сонголтыг хязгаарладаг бөгөөд ноцтой спортод тохиромжгүй байдаг.
Алхам 3
Цахилгаан гүйлтийн зам нь илүү үнэтэй, цахилгаан мотортой, налуугийн түвшинг тохируулж, налуу дээр ажиллуулж, дасгал сургуулилтаа илүү олон янзын, үр дүнтэй болгохын тулд янз бүрийн програм зохиож болно. Тэдгээрийн доторх даавууны хөдөлгөөн нь илүү жигд бөгөөд функцын багц нь маш өргөн байдаг. Цахилгаан гүйлтийн зам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ хөдөлгүүрийн шинж чанарыг судлаарай, энэ нь ийм гүйлтийн замуудын гол хэсэг юм. Хөдөлгүүр нь 1-ээс 3 морины хүчтэй тасралтгүй хүч чадалтай байх ёстой.
Алхам 4
Гүйлтийн замын хамгийн элэгддэг хэсэг бол явган туузан дор байрлах тавцан юм. Энэ нь тусгай синтетик материал эсвэл модоор хийгдсэн байдаг. Тавцангийн зузааны талаар асуугаарай - энэ нь илүү зузаан байх тусам илүү найдвартай байх болно. Ашиглалтын хугацааг уртасгахын тулд аль загварт өөх тос эсвэл лаваар шингээсэн болохыг олж мэд.
Алхам 5
Хоёр давхар зураг бүхий замыг сонгоорой, нэг давхаргаас илүү чанартай, удаан эдэлгээтэй байдаг. Соронзон хальсны өргөн дээр анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь 40-150 см байж болно. Энэ тохиолдолд та өөрийн амтыг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй - өгөгдсөн өргөнөөр гүйх нь танд хэр тохь тухтай байгааг үнэлээрэй. Мөрний урт нь бас чухал үзүүлэлт бөгөөд өндрөөс хамаарна. Өндөр хүмүүс илүү өргөн алхам хийх хэрэгтэй бөгөөд богино соронзон хальс нь тэдэнд тохирохгүй. Гэхдээ гүйлтийн зам нь танай орон сууцанд зай эзэлнэ гэдгийг анхаарч үзээрэй - энэ нь таны сонгосон хэсэгт тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай. Эвхэгддэг замууд байдаг бөгөөд тэдгээрийг орон сууцанд ашиглахад маш тохиромжтой байдаг.
Алхам 6
Хэрэв та үе мөчний асуудалтай бол эрүү, өвдөгний стрессийг багасгадаг зөөлөвчтэй гүйлтийн зам сонгоорой. Гэхдээ эрүүл мэнд сайтай хэрэглэгчдийн хувьд ийм симулятор худалдаж авах нь илүүц биш байх тул ирээдүйд үе мөчний болзошгүй бэрхшээлээс аврах болно. Трэк хичнээн шуугиантай байгааг анхаарч үзээрэй.
