Та өвлийн улиралд гулгуураар гулгаж, энгэр рүү зүүдэлж ширтдэг үү? Уулнаас цанаар давхиж буй эдгээр хүмүүс бол зориггүй хүмүүс бөгөөд тэд ийм л байдлаар төрсөн юм шиг санагддаг. Чухамдаа та аль ч насны цанаар гулгаж эхлэх боломжтой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - цанын хувцас
- - гутал, цана, шон
- - хамгаалалт
- - цанын бааз
Зааварчилгаа
1-р алхам
Уулын цанын хувьд мэдээж уул хэрэгтэй. Эсвэл налуу. Эмнэлгийн ажилтнууд, захиргаа, сургагч багш нар, хүйтэнд амрах, хоргодох газартай "соёлтой" цанын баазыг хайж олох. "Зэрлэг" налуугаар хэзээ ч бүү бууж байгаарай - энэ нь маш аюултай бөгөөд ойр хавьд тусламж байхгүй болно.
Алхам 2
Суурь дээр анх очихоосоо өмнө тэшүүрээр гулгахаа бодож үзээрэй. Хэрэв та энэ спортоор хичээллэхээр шийдсэн бол цанын костюмаа нэн даруй авах нь дээр. Өөрийн хэмжээ, өөрийн тав тухтай байдалд тохируулан сонгоорой. Энэ нь гэдэс, бугуй, хүзүүгээ цас орохоос хамгаалдаг. Ердийн өвлийн доош хүрэм, өмд гэх мэттэй харьцуулахад туранхай, хөнгөн байх үед биеийг халаахад тусалдаг.
Алхам 3
Хэрэв та анх удаа л цанаар дуртай эсэхээ тодорхойлж чадвал хамгийн тохь тухтай хүрэм, нарийн өмдийг сонгоорой. Дулааны хувьд дулааны дотуур хувцас өмсөх нь дээр.
Алхам 4
Та бээлий эсвэл бээлий дээр анхаарал тавих хэрэгтэй. Тэд ус нэвтэрдэггүй байх ёстой, эс тэгвээс таны гар хурдан нойтон, хүйтэн болно, яагаад гэвэл эхлээд та ихэвчлэн унаж, цасан дээр гараа амраах болно.
Алхам 5
Хамгаалалт бол цанын тоног төхөөрөмжийн чухал хэсэг юм. Эхлэгчдэд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Хамгаалалт бол өвдөг, өгзөг, нуруу, тохой зэрэг унасан тохиолдолд биеийн хамгийн хамгаалалтгүй хэсэгт өмсдөг тусгай зөөлөн дэвсгэр юм. Толгой дээр нь дуулга.
Алхам 6
Масктай шилнүүд илүүц биш байх болно. Налуугаас буухад цас нүд рүү нисэхгүй (мөн нисэх болно), маск нь хамар, эрүүгээ хөлдөөхгүй байхын тулд нүдний шил хэрэгтэй.
Алхам 7
Одоо та цанын тамирчдын үндсэн хэрэгслийг сонгох хэрэгтэй: гутал, цана, шон. Мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд таны сонголт чанараараа танигдсан олон тооны компаниудыг төрөл бүрийн хэлбэрээр санал болгодог. Таны сонголт хамгийн түрүүнд ирээдүйн морь унах хэв маягаас хамаарна. Жишээлбэл, өргөн, урт цана нь гүн цасан дэрэн дээр буухад тохиромжтой, нарийхан, богино цана гулгамтгай эргэлт хийхэд тохиромжтой байдаг (тэд илүү маневр хийдэг).
Алхам 8
Худалдааны талбайн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлз. Өөрийн өндөр, жин, үнийн хүслийг зааж өгөөрэй. Борлуулалтын давхрын зөвлөхүүд энэ олон янз байдлыг ойлгоход тань туслах ёстой.
Алхам 9
Хэрэв бүх тоног төхөөрөмжийг худалдаж авахад хангалттай мөнгө байхгүй бол та цөхрөлгүй байх ёстой. Бараг бүх цанын баазууд түрээсийн цана, шон, гутал, маск, нүдний шил хүртэл санал болгодог. Бүр хямд хувилбар байдаг: үүнийг суурин дээр биш, харин хотын доторх түрээсийн үйлчилгээнд аваарай.
Алхам 10
Одоо танд цаначин болох бүх зүйл байна. Одоо эхлэх л үлдлээ. Эхний хичээл дээр мэргэжилтнүүдэд итгэж, багштай цөөн хэдэн хичээл хийх нь дээр.
