Талбай дээр хөлбөмбөг тоглож буй олон зуун хашааны хөвгүүд ноцтой клубуудын тоглогч болохыг мөрөөддөг боловч сонирхогчид ба мэргэжлийн спортын хооронд асар их бараг барагдашгүй ялгаа бий. Үнэхээр сайн мэргэжилтэн болохыг хүсч буй тоглогч өөрийн хоббитойгоо харьцах хандлагаа бүрэн өөрчлөх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зориулалтын дагуу бэлтгэл хий. Гадны ажиглагчийн хувьд талбайн бүх тоглогчид тэнцүү юм шиг санагдаж болох юм, гэхдээ энэ нь тийм биш юм: байрлал бүр тамирчинд тавигдах шаардлагыг өөрөө тавьдаг тул юу хүлээж байгаагаа тодорхой мэдэж бэлтгэл хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Тиймээс хаалгач хөл, дасгал сургуулилтаа хүчтэй хийх хэрэгтэй бөгөөд үүнээс гадна өндөр байх нь зүйтэй юм. Далавч нь үсрэх чадвар сайтай, "холбоо барих" хандлагатай байх ёстой. Төвийн хамгаалагчийн хувьд тэсвэр тэвчээр нь тодорхойлогч чанар юм. тоглолтын үеэр тэр хэдэн км гүйдэг. Довтлогч нь хувийн хүчтэй чанарууд, "өөртөө боломж бий болгох" чадвартай, санаачлагыг гартаа авах чадвартай байх нь ойлгомжтой.
Алхам 2
Арга зүйгээр дадлага хий. Хөлбөмбөгийн тоглоом нь талбай дээр гарахаасаа өмнө эхэлдэг: бэлтгэлийг долоо хоногт 3-4 удаа хийх ёстой (ихэнхдээ үүнийг хийх ёсгүй, яагаад гэвэл бие эрүүл амрах шаардлагатай байдаг) бөгөөд доор авч үзсэн асуудлуудыг оруулаарай. Бага ачаалалтай урт хугацааны хуралдааныг хийх нь маш их хүсч байна.
Алхам 3
Чийрэгжүүлэх дасгал дээрээ шаргуу ажилла. Хөгжлийг шаарддаг гол чанарууд бол хурд, тэсвэр тэвчээр юм. Талбай дээр шилдэг байх хамгийн хялбар арга бол бусад тоглогчид бүрэн хүчин мөхөсдөж байх үед хангалттай хүч чадалтай байх явдал юм. Сургалтын хамгийн хялбар аргуудын нэг бол хурдатгалтай удаан хугацаагаар гүйх явдал юм (хөлбөмбөгийн талбайн эргэн тойронд 40 минут тойрч, жижиг талыг тойруулан хурдасгах).
Алхам 4
Бөмбөгөөр маш их харьцдаг. Дээр тайлбарласан загалмайг төвөгтэй болгохын тулд та бөмбөгийг хажуугийн аль нэгний дагуу тойрог бүр дээр дусааж болно. Манлайллын янз бүрийн арга зам, тойрог зам, "финт" -ийг сургах. Ханан дээр тоглоорой: жишээлбэл, бөмбөг газар хүрэхгүй байхын тулд саадыг давах хэрэгтэй. Боломжтой бол холын зайд хүчтэй цохилт сургаж, нарийвчлалтай ажиллана уу.
Алхам 5
Хөлбөмбөгийн клубээс бэлтгэлээ эхэл. Тэр хичнээн агуу эсвэл амжилттай байх нь хамаагүй: гол зүйл бол тэрээр бие бялдрын болон тактикийн бэлтгэлийг багтаасан системтэй зорилтот бэлтгэл хийх явдал юм. Багийн бэлтгэл үргэлж илүү үр дүнтэй байх болно хэрэв шаардлагатай бол ачааллыг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч өрсөлдөгчтэй тоглох, дан тактикийн хослол тоглох нь ажиллахгүй болно.
