Өнөөдөр хөлбөмбөг гэж нэрлэгддэг багийн зорилго, өрсөлдөгчийнхөө хаалганд бөмбөгийг хэнээс ч илүү оруулах явдал гэж мэдэхгүй хүн байхгүй байх, магадгүй дэлхий даяар. Өнөө үед энэ нь маш их алдартай спорт юм.
Хөлбөмбөгчин болохын тулд маш их бэлтгэл хийж, бэлтгэл хийх хэрэгтэй. 6-аас доош насны хүүхдийг хөлбөмбөгийн хэсэгт очихыг зөвлөдөггүй. Энэ насанд түүнд хөлбөмбөгийн зөв тактик, стратегийг ойлгоход хэцүү байх болно, гэхдээ та зүгээр л хашаандаа бөмбөг тоглож болно.
Энэ спортын мэргэжлийн сургалтыг сонгохдоо та бие бялдрын ерөнхий хөгжилтэй анхнаасаа харьцах хэрэгтэй. Ирэх долоо хоногийг дараахь хуваарьтай байхаар тогтоосон байх ёстой.
- Даваа гараг: усан санд дасгал хийх;
- Мягмар гараг: гимнастикийн болон акробатын халаалт;
- Лхагва: усан сан;
- Пүрэв гараг: гүйлтийн техникээ зөв тохируулах боломжийг танд олгох хөнгөн атлетик;
- Баасан гараг: дасгалжуулагчтай хөлбөмбөгийн ганцаарчилсан хичээл;
- Бямба гараг: зарим төрлийн тулааны урлаг хийх;
- Ням гараг: нэг өдөр амрах.
Ийм журам нь сүнслэг болон бие махбодийн хувьд янз бүрийн хөгжлийг бий болгож чаддаг бөгөөд энэ нь маш сонирхолтой бөгөөд ашигтай байх болно.
Голландын хөлбөмбөгийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр хөлбөмбөгийн эрчимжүүлсэн, төвлөрсөн бэлтгэл нь долоон настайгаасаа эхэлж болох боловч та спортын бусад салбараа орхих шаардлагагүй болно. 8 настайгаасаа эхлэн багш нарын мэргэжлийн ур чадвар, тэдний авьяас чадварыг шинжлэн судалж сайн спортын сургууль сонгохыг зөвлөж байна. Та хөлбөмбөгт цаг заваа зориулж эхлэх тусам ур чадвар, мэргэжлийн чанаруудыг олж авах болно. Дасгалжуулагчийн яриаг анхааралтай сонсож, түүний хэлсэн алдааг засах хэрэгтэй. Та үе үе хөлбөмбөгийн ододтой хөлбөмбөгийн тэмцээн үзэж, технологийн түвшинг байнга дээшлүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
Спортын аль ч төрөлд хамгийн чухал зүйл бол байнга бэлтгэл хийж, тоглох хүсэл эрмэлзэл юм. Хэрэв ийм хүсэл байгаа бол түүнийг хязгаарлахгүй, харин аль болох ихээр хангах хэрэгтэй. Хэрэв тийм хүсэл байхгүй бол өөрийгөө хүчээр шахах биш харин өөртөө сонирхолтой зүйлийг хийх нь дээр.
Өндөр түвшинд хөлбөмбөгчин болохын тулд шаргуу, зөв бэлтгэл хийж, ялалтын сэтгэлтэй байх, өөртөө гомдохгүй байх, чадвартаа итгэлтэй байж, зарим нэг ухралтанд сэтгэл дундуур үлдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, нэг зүйлийг явган хүний зам эзэмших болно гэдгийг мэддэг.
