Аюултай мөчүүдийг хэрэгжүүлэх чадвар нь хөлбөмбөгт амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Үүнд, нэгдүгээрт, чөлөөт цохилтууд орно. Эдгээр санааг хэрэгжүүлэхийн тулд энгийн дүрмийг баримтлах нь зүйтэй юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - хөл бөмбөгийн бөмбөг;
- - спортын дүрэмт хувцас.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эсрэг талын хаалгачийн хөдөлгөөнийг ажигла. Та газар дээр нь зогсоод торгуулийн цохилт хийх гэж байхад хаалгач яг одоо яг хаана байгааг анхааралтай ажигла. Дүрмээр бол тэрээр ойролцоох буланг хааж, алслагдсан буланд тоглогчдын ханыг байрлуулна. Таны даалгавар бол түүний зорилгыг урьдчилан таамаглах, эсрэг чиглэлд нэвтрэх явдал юм. Тиймээс хананаас давж, хамгийн дээд буланд оноо авахыг хичээ.
Алхам 2
Клубын тоглогчдын ханыг анхааралтай ажигла. Тэдгээрийг дор хаяж бага зэрэг нөлөөлөх зай гаргахаар байрлуулсан байх ёстой. Гэхдээ нөгөө талаас тэдний үүрэг бол өрсөлдөгчөө бөмбөгийг таслахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Алхам 3
Хуурамч алхам хийх талаар сурах. Хөөрөхдөө хаалгач хаашаа буудахаа мэдэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Зүүн хөлийн цохилтыг үзүүлэхдээ баруун гараараа өшиглөөрэй. Та үүнийг эсрэгээр нь хийж болно. Хөлийн янз бүрийн байрлалыг туршиж үзээрэй (хөлний дотор ба гадна талд).
Алхам 4
Доод талыг нь цохино уу. Ихэнхдээ хаалгачид ёроолоос цохих, гэнэтийн цохилт хийхэд хариу үйлдэл хийхэд маш хэцүү байдаг. Ихэнхдээ бөмбөг зүгээр л хөлний хооронд эргэлддэг бөгөөд тэдэнд юу ч хийх зав байдаггүй.
Алхам 5
Багийн гишүүдтэй хослуулан тоглох. Луйврын гүйлт хийж, хажууд чинь зогсож буй хамтрагчаа цохихыг зөвшөөр. Энэ тохиолдолд хаалгачийн сонор сэрэмж алдагдаж, тэр хаалганы нээлттэй буланг нээлттэй орхино. Энэ аргыг орчин үеийн хөлбөмбөгт ихэвчлэн ашигладаг.
Алхам 6
Цөөн хэдэн тоглогчтой хаалгачийн талбайн түвшинг тогтоо. Чөлөөт цохилтын үеэр бөмбөг хаашаа явахыг таахад хэцүү байдаг. Тиймээс дайсны хаалгыг цаг тухайд нь цохихын тулд үргэлж бэлэн байх нь чухал юм.
Алхам 7
Практик дээр илүү олон тооны чөлөөт цохилтыг цохих дасгал хий. Амжилтанд хүрэх түлхүүр нь нөхөрсөг тоглолтын үеэр хаалга руу тогтмол онилсон буудлага юм. Тоглогчдын ханыг байрлуулж, хаалган дээр 10-15 цохилт хий.
Алхам 8
Албан ёсны тоглолтуудад бөмбөг ойр ойрхон ойртох. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та бодит тоглоомын нөхцөл байдалд дасгал хийхгүй бол чөлөөт шидэлт хэрхэн хийхийг сурах боломжгүй юм. Алдаа гаргахаас бүү ай, аль болох олон удаа чөлөөт цохилт хий!
