Сагсан бөмбөг бол бүх булчингийн бүлгүүдийг хөгжүүлэх, дүн шинжилгээ хийх чадвар, ур чадвар, багаар ажиллах чадварыг сургадаг спортын тоглоом юм. Энэ тоглоомонд ялах нь зөвхөн техник, туршлагаас гадна хүссэн үр дүндээ тааруулах чадвараас хамаарна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Чухал тоглолтын өмнө бүх бэлтгэлд хамрагдаарай, яагаад гэвэл энэ бол ур чадвараа дээшлүүлэх, удахгүй болох тоглолтын стратеги боловсруулах цорын ганц арга зам юм. Энэ нь эргээд шийдвэрлэх тоглолтонд байгаа чадвартаа илүү итгэлтэй байх болно.
Алхам 2
Тоглоомын өмнөх өдөр өөрийгөө сатааруулахыг хичээ, гэхдээ таны сайн сайхан байдалд хохирол учруулахгүй байхаар хий. Жишээлбэл, та кино театрт сонирхолтой кино үзэх, концерт үзэх, найз нөхөдтэйгээ эсвэл хамт олноороо цэвэр агаарт алхах боломжтой.
Алхам 3
Ялалтын төлөө өөрийгөө зориул. Үүнийг хийхийн тулд жишээлбэл сагсан бөмбөгийн тэмцээн, NBA-ийн шилдэг тоглолтууд эсвэл зүгээр л эх оронч үзэлтэй кинонуудыг үзэх нь сайн байдаг. Энэ нь танд эерэг эрч хүчийг өгч, ялах урам зоригийг өгөх болно.
Алхам 4
Тоглолтын өмнө өөрийн ур чадвартаа эргэлзэх хэрэггүй, гэхдээ өрсөлдөгчөөсөө гэнэтийн гэнэтийн зүйл хийхэд бэлэн байгаарай. Эхний үе шатанд бүтэлгүйтсэн ч гэсэн бууж өгөхгүй байхаар өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэхийг хичээ.
Алхам 5
Тоглоомдоо анхаарлаа төвлөрүүл, ямар ч байдлаар тайвширдаггүй, учир нь таны нөхцөл байдал багийн бусад тоглогчдод дамждаг тул энэ нь эерэг үр дүн авчрах нь ховор байдаг. Энэ тохиолдолд өөртөө итгэх мэдрэмж нь тоглолтын үеэр талбайн бүх дарамтыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь сагсан бөмбөгчдийг хурцатгадаг.
Алхам 6
Таны гайхалтай тоглолт нь зөвхөн хувийн ялалт болохоос гадна нийт багаа ялж, дасгалжуулагчийг баярлуулж, эцэг эх, найз нөхөд, танилуудаараа бахархах болно гэж бод. Бусдын төлөө хувийн хариуцлагаа ухамсарлах нь ихэвчлэн тоглоомонд нэмэлт хүч өгдөг.
Алхам 7
Авто сургалтанд хамрагдах. Үүнийг хийхийн тулд 10 минутын дотор та өөрийгөө сайн тоглож байна, ялах нь гарцаагүй гэж хэлж болно. Хэрэв энэ арга нь танд тохирохгүй бол тоглохын өмнө түрэмгий эсвэл эсрэгээрээ тайван хөгжим сонсоорой, ингэснээр таныг тэнцвэрт байдалд оруулж, өөртөө итгэх итгэлийг өгч, тоглоомын бодлоос түр зуур зугтах боломжийг олгоно.
