Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ
Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ

Видео: Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ

Видео: Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ
Видео: Сагсан бөмбөгийн пүүзээ хэрхэн сонгож авах вэ? 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Олон сагсан бөмбөгийн тоглогчдын хувьд тэдний тоглолтын түвшин чухал байхаас гадна цол зэрэг, цол хэргэмээр хичээл зүтгэл гаргасны шагнал нь чухал юм. Энэ нь ердийн зүйл юм, учир нь энэ нөхцөл байдал нь тэмцэлд тэмцэл үүсгэдэг. Тэгэхээр сагсан бөмбөгөөс дүн авахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ
Сагсан бөмбөгийн зэрэглэлийг хэрхэн яаж авах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Сургуулийн наснаас дасгал хийж эхэл. Ирээдүйд дүн авахын тулд шаардлагатай бүх ур чадварыг эзэмшихийн тулд сагсан бөмбөгийг аль болох эрт тоглуулах нь чухал юм. Спортын клубт сайн дасгалжуулагчтай бүртгүүлж, өдөр бүр дасгал сургуулилтанд хамрагдаарай. Бүх хөдөлгөөнийг хийж, сагсанд аль болох олон бөмбөг шид. Байнгын фитнессийн хувийн кросс сургалтыг оруулаарай. Энэ нь ирээдүйд танд маш их тус болно.

Алхам 2

Спортын тусгай сургууль эсвэл их сургуульд бие бялдрын хувьд явах. Төгссөний дараа танд насанд хүрэгчдийн багт ярихын тулд зэрэг авах бодит боломж гарч ирнэ. Их сургуульд сурч, клубт нь тоглож байхдаа үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ тохиолдолд танд биеийн тамирын дээд боловсрол, категори авах боломжтой болно. Тэмцээнд хүрэхийн тулд шаргуу бэлтгэл хий.

Алхам 3

Их дээд сургуулиудын хоорондох тэмцээнд түрүүлээрэй. Ихэнхдээ эдгээр нь хүрээлэнгүүд байрладаг хотын тусдаа газар дээр үндэслэн явагддаг. Тиймээс та бүх баг хамт насанд хүрэгчдийн 3 үнэлгээ авах болно. Энэ нь таны мэргэжлийн сагсан бөмбөгийн карьерын эхний үе шат байх болно.

Алхам 4

Хотын тэмцээнд оролцоорой. Энэ бол аль хэдийн илүү ноцтой түвшин юм, учир нь танай хотын хамгийн хүчтэй багууд таныг эсэргүүцэх болно. Энэ тэмцээнд хариуцлагатайгаар бэлдээрэй. Та тэр дороо ялж чадахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Гэхдээ та бүх өрсөлдөгчөө алдалгүйгээр даван туулбал хотын тэмцээнд түрүүлснийхээ төлөө та болон танай багт сагсан бөмбөгийн 2-р түвшний шагнал гардуулах болно.

Алхам 5

Сагсан бөмбөгийн бүх багтайгаа бэлтгэлийн бааз руу явж, тэдэн дээр сайн бэлтгэл хий. Үүнийг бүсийн уралдаан тэмцээнд бэлтгэх үе шат болгон төлөвлө. Тэд жилд 1-2-аас илүүгүй удаа явагддаг. Тиймээс бэлтгэлийн бүх үе шатыг даван туулах хэрэгтэй. Энэхүү тэмцээнд бүс нутгийн хотуудын шилдэг багууд оролцоно. Тиймээс, хэрэв та болон танай баг аварга болсон бол ахмадын 1 ангиллаар шагнагдах болно. Энэ нь аль хэдийн ҮЗЗ болон мэргэжлийн сагсан бөмбөгийн карьерт хүрэх томоохон алхам болжээ.

Зөвлөмж болгож буй: