Wing Chun гэж юу вэ

Агуулгын хүснэгт:

Wing Chun гэж юу вэ
Wing Chun гэж юу вэ

Видео: Wing Chun гэж юу вэ

Видео: Wing Chun гэж юу вэ
Видео: Изучите Вин Чун в деталях (Сердце Вин Чун) randy williams 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Wing Chun бол ушутай тулалдах хэв маягийн нэг юм. Орос хэл дээр үүнийг ихэвчлэн "Wing Chun" гэж хэлдэг боловч дуудлагын өөр хувилбарууд байдаг, жишээлбэл, Wing Chun, Vin Chun, тэр ч байтугай Wing Tzun. Эдгээр нь зөвхөн энэ чиглэлд зориулсан хятад үсгийг унших хувилбарууд юм.

Wing Chun гэж юу вэ
Wing Chun гэж юу вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Wing Chun-ийн онцлог нь олон янзын тулааны техникийг энэ хэв маягаар шингээсэн байдаг. Тийм ч учраас Винг Чуныг үндсэн байлдаанд чиглэсэн техник гэж үздэг. Энэ тулаанд зэвсэггүй, хутганы техникгүй тулалдах арга техник хоёулаа байдаг. Бүх зааварчилгаа нь хоорондоо уялдаа холбоотой нийтлэг ур чадвар дээр суурилдаг.

Алхам 2

Wing Chun тулааны систем нь сурагчийн нэг хичээлээс нөгөөд шилжихдээ хатуу тогтоосон дарааллаар ойлгодог зарчмын систем дээр суурилдаг. Тулалдааны үеэр цохилтоос зайлсхийж, дайсныхаа чиглэлтэй давхцахгүй шугамын дагуу дайсан руу хүчтэй ойртож, шууд дайрах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Wing Chun-д рефлекс ба хүрэлцэх мэдрэмж дээр төвлөрөх чадварыг хөгжүүлэх "наалдамхай гар" хэмээх дасгал байдаг бөгөөд тулааныг маш ойрхон зайд хийдэг.

Алхам 3

Үүний зэрэгцээ "наалдамхай гар" нь тэмцлийн гол зарчим биш юм. Уян хатан байдал, нэгтгэх, нягтрал гэх мэт чадваруудад анхаарлаа хандуулдаг. Гэхдээ энэ дасгал нь Wing Chun техникт үнэхээр чухал ач холбогдолтой юм. Учир нь ийм дадлага хийх явцад хамгаалалт эсвэл довтолгооны хамгийн дөт замыг олох чадвар хамгийн сайн хөгжсөн байдаг.

Алхам 4

Wing Chun-д хамгийн тохиромжтой цохилт нь өрсөлдөгчдөө гараараа хүрч, эсвэл тохой хүрэхээр ойрхон байвал илүү сайн цохилт болно гэж үздэг. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд бөх нь тулааны талбарыг тойрон эргэлдэх ёстой гэсэн техникийг судалж байна. Богино зайнаас болж цохилт өгөхийг зөвшөөрдөг бөгөөд эдгээр нь нэгэн зэрэг довтолж, гараараа өвдөгний цохилт юм.

Алхам 5

Урт туйл гэх мэт уламжлалт Wing Chun зэвсэгтэй тэмцэх судалгааг мөн хийдэг. Өмнө нь танил болсон өөр нэг багц бол эрвээхэй гэж нэрлэгддэг хос хутга бөгөөд хамгаалалт, ирний өргөн нь ойролцоогоор ижил байдаг. Wing Chun-ийн янз бүрийн салбарууд байдаг бөгөөд зарим нь Буддын шашны розари хүртэл нэлээд чамин зэвсэг ашигладаг. Ерөнхийдөө Wing Chun сургууль тус бүр нь бусад сургуулиас арай өөр байдаг. Жишээлбэл, Вьетнамын сургууль амьтдын таван арга техник дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Алхам 6

Сургалтын үеэр оюутнууд хоёуланг нь хоёуланг нь сургаж, тодорхой арга техникийг сурч, бие махбодийг бэхжүүлж, спарринг дасгал хийж, хамтрагчтайгаа зарим аргыг туршиж үздэг. Манекенууд нь цохилтыг зохицуулахад ашиглагддаг.

Алхам 7

Тамирчин хүний техник хэр сайн болохыг тодорхойлох боломжтой цогц үнэлгээний систем байдаг. Гэхдээ энэ тэмцэл бодит байдал дээр гарч ирдэг Хятадад янз бүрийн гэрчилгээ хамаагүй жинхэнэ мастерууд байсаар байгаа боловч зөвхөн жинхэнэ ур чадвар чухал юм.

Зөвлөмж болгож буй: