Олон хүн тэшүүрчдийн тоглолтыг биширдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бол зүгээр л сайхан бүжиг биш, бас өндөр техник, спортын нарийн төвөгтэй алхам юм. Тиймээс уран гулгалт нь олон оросуудын хамгийн дуртай спорт болжээ. Хэрэв та уран гулгалтыг бага наснаасаа мэргэжлийн түвшинд хийж эхэлбэл сонирхогч үүнийг үргэлж өөрийн хобби болгож чаддаг. Хоёр тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол зөв тэшүүр сонгох явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Уран гулгалт нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Бүх тэшүүрүүдийн нэгэн адил буржгар тэшүүр нь гутал, ирээс бүрдэнэ. Тэшүүрчид мөн хөлийн хуруугаараа хөдөлдөг тул шүд нь тамирчдыг үсрэх боломжийг олгодог тул тэшүүрээ илүү сонирхолтой болгодог. Мэдээжийн хэрэг та шувууг ашиглаж сурах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хоккейн тоглогчийн хувьд үүнийг хийхэд хэцүү байх болно, учир нь тэр гөлгөр, шулуун ир дээр эргэлддэг байсан. Уран гулгалтын бас нэг онцлог нь өсгий нь тамирчны хүндийн төвийг зөв хуваарилдаг явдал юм.
Алхам 2
Ачааны дээд хэсгийг ихэвчлэн арьсаар хийдэг. Энэ нь сайн сунаж, дулаан байлгаж, тэшүүрийн хөлний анатомийн хэлбэрийг авдаг. Мэргэжлийн гутал нь илүү хатуу бөгөөд хэд хэдэн давхар арьсаар хийгдсэн байдаг.
Алхам 3
Уран гулгалтын үеэр тав тухтай байх нь доторлогооноос хамаардаг тул уран гулгалтыг сонгохдоо та үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мэргэжлийн гутал нь зөөлөвч эргономийн дэвсгэртэй байдаг. Сонирхогчдын тэшүүр дээр дэвсгэр нь халаагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Ачааны улыг хуванцар эсвэл арьсаар хийж болно. Арьс нь илүү сайн шингээж, дулаацуулдаг боловч хуванцар нь илүү хөнгөн байдаг.
Алхам 4
Ачааллын өндөр нь одоогоор нэмэгдээгүй байна. Эсрэгээр, ачаалах хэмжээ бага байх тусам хавьтах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ бага гутал бол мэргэжлийн хүмүүс байдаг бол сонирхогчид шагай мултрах эрсдэлгүй байх нь дээр.
Оролцохдоо заавал оймс өмссөн байх ёстой, гэхдээ тийм ч зузаан биш. Ачаалал нь тав тухтай байх ёстой бөгөөд ингэснээр хаана ч юу ч нурахгүй. Гутлаа уяад хөлөө сэгсэрнэ үү. Хэрэв энэ нь гутлын дотор хөдлөхгүй бол өсгий нь найдвартай бэхлэгдсэн байвал энэ нь хамгийн тохиромжтой. Бага зэрэг таагүй үед бусдыг хэмжиж үзээрэй. Өсөлтөд зориулж гутал авч чадахгүй гэдгийг санаарай!
