Олон шинэхэн цаначдын хувьд уруудах асуудал гардаг. Ихэнх нь үүнийг хийхээс зүгээр л айдаг. Ур чадвар эзэмшихийн тулд тодорхой, туршигдсан удирдамжийг хэрэгжүүлснээр айдас, мунхаг байдлыг амархан арилгаж чадна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - Цана ба шон;
- - уулын налуу.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Багш аа, юун түрүүнд "шат" уруудах техник. Энэ нь эгц налуу газарт маш үр дүнтэй байдаг. Хэрэв цас хатуу байвал цанын гаднах ирмэгээр налууг цохино уу. Энэ аргыг ихэнх эхлэгчдэд заадаг.
Алхам 2
Хэрэв та өгсүүр замаар явж байгаа бол нэгэн зэрэг аяллаарай. Үүнийг хийхийн тулд хоёр савааг урагш авчирч, оймсны ойролцоо байрлуул. Урагшаа огцом бөхийж, хөлөө бөхийлгөөд түлхээд дараа нь нөгөө хөлөө тавь. Энэ хөдөлгөөний үеэр саваа дээр хүчтэй дараарай! Түүнчлэн, гараа ташаандаа бүү барь, савхыг бараг арагш нь авчирч унага. Олон хүмүүс саваагаа маш өргөн тавьдаг эсвэл хөлийг нь хараад толгойгоо доошлуулдаг. Та үргэлж л замаа урагш харж байх ёстой. Эдгээр алдааг гаргахаас болгоомжил.
Алхам 3
Гөлгөр гүйхэд өөрийгөө сургаарай. Үүнийг бүр доошоо уруудах зам дээр үр дүнтэй ашиглаж болно. Гүйцэтгэх явцад инерцээр жолоодохын тулд зөвхөн саваагаар хүчтэй түлхэхэд хангалттай. Үүний зэрэгцээ биеийн жинг урд хөл рүү шилжүүлээрэй.
Алхам 4
Бөөрөнхий хавтгай гадаргуу болон гулсалт муутай урт налуу дээр нэгэн зэрэг хоёр үе шаттай цус харвалт хийх дасгал хий. Хоёр алхам тутамд саваагаар нэг л түлхэлт хийгээрэй. Түлхэх бүрийн дараа тогтвортой байдлыг хангахын тулд нэг хөлөө бага зэрэг урагшлуулна.
Алхам 5
Слайдыг илүү олон удаа давхина. Доошоо сууж, нэг хөлөө хагас алхам урагшлуул. Хэрэв та маш доогуур бөхийж, урагшаа хазайвал таны хурд нэмэгдэх болно. Гараа тайвшруулаад доошоо буулгана уу. Аажмаар босч, хөлний урд урагшаа бөхийж бай.
Алхам 6
Эхлээд жижиг уулсаар уруудаж дасгал хий. Хоёр жижиг мөчрөөс хийж болох хаалгатай зөв байрлалыг эзэмш. Тэднийг толгодын дунд байрлуул. Тэдгээрийн хооронд зөв жолоодохын тулд намхан. Олон хүмүүс энэ дасгалыг хийх дуртай байдаг.
Алхам 7
Дээрх бүх техникийг дагаж мөрдвөл налуугаас айх айдас тань арилах болно. Та хаана ч, хэзээ ч цанаар гулгах боломжтой.
