Хөнгөн атлетик нь дэлхий даяар тархсан хамгийн алдартай спортын хэд хэдэн төрлийг багтаадаг. Хөнгөн атлетикийн тэмцээнийг Олимпийн наадам, төрөл бүрийн аварга шалгаруулах тэмцээний хүрээнд зохион байгуулдаг. арилжааны болон буяны тэмцээнүүд.
Хөнгөн атлетикийн түүх
Эхний тамирчдыг анхны Олимпийн наадамд оролцож байсан эртний Грекийн тамирчид гэж үзэх хэрэгтэй. Эртний Грекэд бие махбодийг шүтэх нь түгээмэл байсан бөгөөд спортын дүр төрх, биеийн эрүүл мэндийг алдаршуулдаг байв. Дараа нь гүйлт, урт үсрэлт, зээрэнцэг, алх шидэх зэрэг спортууд гарч ирэв. Мөн хөнгөн атлетикийн сургуулилтыг цэргүүдийг сургахад ашигладаг байв. Хөнгөн атлетикийн орчин үеийн эрин үе 18-р зуунаас эхэлсэн. Гэгээрлийн эрин үе нь шинэ үнэт зүйлс, түүний дотор антропоцентризмын хөдөлгөөнийг авчирсан. Болсон бүх зүйлийн толгой дээр хүнийг тавьдаг байсан бөгөөд эрүүл мэнд, сайхан төрх нь гэгээрсэн хотын оршин суугчдын салшгүй хэсэг болжээ. Анх удаа гүйлт, үсрэлтийн тэмцээнийг томоохон их дээд сургуулиудад зохион байгуулж эхэлсэн бөгөөд 1896 онд сэргээгдсэн Олимпийн наадмын хөтөлбөрт хамрагджээ. Хөнгөн атлетикийн холбоо нь анх цэвэр сонирхогчид байсан бол сүүлдээ мэргэжлийн байгууллагууд бий болжээ.
Хөнгөн атлетикийн спорт зонхилж байгаа нь бэлтгэл хийхэд тусгай зардал, нөхцөл шаардагддаггүйтэй холбоотой юм.
Орост хөнгөн атлетикийн спорт тийм ч түгээмэл биш байв. Эхний тэмцээнүүд зөвхөн 1908 онд болсон. Гэхдээ Октябрийн хувьсгалын дараа бүх зүйл өөрчлөгдсөн. ЗСБНХУ-д тэд бүх нийтийн цэргийн үүргийг бий болгож, цэргийн бэлтгэлд ихээхэн анхаарч эхэлсэн. Цэргүүдэд зориулсан сургалтын хөтөлбөрт хөнгөн атлетикийн сургуулилт багтсан байв. TRP шалгалтын үеэр спортын стандартыг нэвтрүүлэх шаардлагатай байв. Хөнгөн атлетикийн алдар нэр маш их өссөн тул тэд үүнийг спортын хатан хаан гэж нэрлэж эхлэв.
Орчин үеийн хөнгөн атлетик
Орчин үеийн хөнгөн атлетикийн дасгалууд нь гүйлтийн спорт, алхах, шидэх, үсрэх дасгалууд багтдаг. Гүйлтийн төрлүүдэд спринт - богино зайн гүйлт, дунд зайн гүйлт, холын зайн гүйгч багтдаг. Үүнд хэд хэдэн тамирчин оролцдог харайлт, буухиа уралдаан багтдаг. Ажиллуулах нь гүйлтийг багтааж болно - хатуу гадаргуу (хурдны зам) дээр холын зайд гүйх. Хамгийн алдартай уралдаан бол марафон юм. Өөр нэг төрөл бол гүйлтийн гүйлт юм.
Зарим тэмцээнд хөнгөн атлетикийн олон төрлөөр явагддаг бөгөөд үүнд хэд хэдэн спор багтдаг.
Тэмцээний алхалт бол олимпийн сахилга бат юм. Энэ нь гүйхээс тамирчны хөл хөдлөхдөө замын гадаргуугаас салдаггүй гэдгээрээ ялгаатай юм. Тэмцээний алхалт нь тодорхой арга техниктэй байдаг бөгөөд тамирчид мэдэгдэхүйц хурдыг хөгжүүлж чаддаг, заримдаа гүйж байснаас ч илүү өндөр байдаг.
Хөнгөн атлетик шидэлт нь бөмбөг, диск, жад, алхаар дасгал хийдэг. Эдгээр спорт нь тамирчдаас маш их төвлөрөл, хүчин чармайлтаа хянах чадвар, өндөр тэсрэх хүчээр ажиллах чадвартай хөгжсөн булчин шаарддаг.
Хөнгөн атлетикийн үсрэлтийг урт ба өндөрт хийдэг. Өндөр үсрэлтийг шонтой эсвэл шонгүй гүйцэтгэж болно.
