Випассана бол ердийн хотоос алслагдсан газарт 10-аас дээш хоногийн турш явагддаг бясалгалын гаднах тусгай сургалт юм. Эдгээр курсууд нь өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцож, амьдралынхаа чанарыг сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст маш их таалагддаг.
Амьдралынхаа тодорхой үе шатанд цөөн хэдэн хүмүүс өөрсдөдөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст чухал зүйлд завгүй байгаа эсэх, эсвэл өөрт байгаа бүх нөөц баялаг дотроос хамгийн үнэ цэнэтэй, сэргээгдэхгүй зүйлээ тэнэг байдлаар үрж байгаа эсэх талаар асуулт тавьдаг. цаг хугацаа - "машин дээр" амьдралаа өнгөрөөх … Амьдралын хурдацтай урсгалыг зогсоох, эргэн тойрноо харж, хэн болохоо, хаана юу хийж бүтээснээ эргэцүүлэн бодохын тулд өөрийгөө танин мэдэх, хувь хүнийхээ эв найртай хөгжлийг эрэлхийлж буй хүмүүс випассанад тохиромжтой байдаг - арав хоногийн хугацаа чимээгүй тангараг.
Випассана руу хэрхэн хүрэх вэ?
ОХУ-ын нутаг дэвсгэр дээр хамгийн алдартай бөгөөд өөрийгөө хамгийн сайн талаас нь олон удаа баталж байсан нь ихэвчлэн нийслэлээс холгүй орших Випассанагийн арав хоногийн аялал юм. Энэ газар нь жишээлбэл, хүүхдийн зуслангийн газар байж болно - мэдээжийн хэрэг зуны улиралд биш. Та сургалтанд хамрагдах хүсэлтээ нийгмийн сүлжээн дэх олон нийтийн хуудсууд, мөн байгууллагын вэбсайт дээр тавьж болно - энэ бүгдийг хайлтын систем ашиглан олоход хялбар байдаг.
Зохион байгуулагчид оролцогч бүрийг бөглөсөн анкет дээр үндэслэн оролцогчдыг сонгох эрхтэй. Үйл явдлын бусад оролцогчдод бэрхшээл учруулахгүй муу зуршилгүй, зөрчилдөөнгүй, хангалттай хүмүүст давуу эрх олгоно. Бясалгалд оролцохын тулд цагаан хоолтон байх шаардлагагүй, гэхдээ ердийн хоолыг махгүйгээр төсөөлөөгүй хүний хувьд 10-аас дээш хоног ер бусын хоолны дэглэм барих нь маш хэцүү байдаг.
Випассанагийн сургалтанд юу багтдаг вэ?
Олон өдрийн чимээгүй тангараг өргөсөн хэдэн зуун хүмүүсийн тоймоос харахад янз бүрийн хүйсийн курсантууд ухрах хугацаанд тусдаа амьдардаг бөгөөд тэдний холбоо багасдаг. Энэ нь курсын үеэр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биенээ зөвхөн бясалгалын танхимд уулзах боломжтой гэсэн үг бөгөөд тэнд курсантууд өдөр бүр 10-12 цагийг өнгөрөөдөг. Олон цагийн бясалгал нь хүний оюун ухааныг бүх хэрэгцээгүй зүйлээс цэвэрлэж, түүний зорилгыг ойлгох боломжийг олгодог.
Хичээлээ төгссөн хүмүүс, хэнтэй ч харьцахгүй байх, харилцаа холбооны бүх хэрэгслийг 10 хоногийн турш алдах нь тэдэнд хичнээн хэцүү байгааг үл харгалзан үр дүнд нь маш их зүйлийг олж авдаг. Хамгийн гол нь дотоод яриа хэлэлцээг зогсоох үнэхээр үнэлж баршгүй чадвар юм. Учир нь хүний мэдрэлийн систем түүний тархи энэ эсвэл тэр мэдээллийг "задлах" завгүй байгаа тэр минутад чанарын хувьд сэргэж чаддаг. Ашигтай урамшуулал болох ухрах үеэр оролцогчид өөрсдийгөө олон жилийн өмнөөс зовоож болох янз бүрийн асуултууд гарч ирдэг болсон.
ОХУ-д Випассанагийн сургалтанд хамрагдах өргөдлийг тухайн хичээл эхлэхээс бараг зургаан сарын өмнө өгөх ёстой гэдгийг санаарай. Энэ нь асар олон тооны сурган хүмүүжүүлэгчидтэй холбоотой юм.
