Аливаа идэвхтэй амралт нь тодорхой дүрэм, журмыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Таны дуртай спорт цуврал гэмтэл болж, зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрахгүй байхын тулд зөв хувцас, тоног төхөөрөмж шаардлагатай.
Цасан урлалын үндсэн тоног төхөөрөмж нь самбар, гутал, бэхэлгээнээс бүрдэнэ. Сноуборд оновчтой сонгохын тулд та үндсэн дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй Сноубордын төрөл: 1. Зөөлөн нь хамгийн нийтлэг байдаг; 2. Хатуу - туршлагатай тамирчдад зориулагдсан; 3. Freeride - онгон цасан дээр цанаар гулгах. Ноцтой үйлдвэрлэгчдийн хамгийн орчин үеийн загваруудыг сонгох. Өндөр технологийн цасан урлалын самбар нь удаан эдэлгээтэй материалаар хийгдсэн бөгөөд хөнгөн жинтэй. Удирдах зөвлөлийн сонголтыг физик параметрүүд, туршлага, морь унах хэв маягаас үндэслэн сонгодог. Гол хүчин зүйл бол жин юм. Жингийн ангиллыг загвар тус бүр дээр зааж өгсөн болно. Сноубордчдын жин их байх тусам самбар урт байх ёстой. Дараагийн хүчин зүйл бол өндөр, цасан урлалын хамгийн тохиромжтой урт нь шалнаас эрүү эсвэл хамрын үзүүр хүртэлх зайтай тэнцүү байна. Хэрэв самбарын төгсгөл нь эгэмний яс руу хүрвэл энэ нь эхлэн сурагчид, хэврэг биетэй морьтон, мөн янз бүрийн заль мэхийг бичих дуртай хүмүүст тохиромжтой. Эхлэгчдэд гутал сонгохдоо гол шалгуур байх ёстой. Та тав тухтай байх ёстой. Гутал нь хөл дээрээ нягт тохирсон байх ёстой. Өөрийнхөө жинг хөлийнхөө хуруунд шилжүүлээрэй, энэ байрлалд өсгий нь улавчнаас гарах ёсгүй. Биеийн өчүүхэн хөдөлгөөнийг самбар руу дамжуулдаг хатуу гутал сонгох нь дээр. Эмэгтэйчүүдийн гутал эрчүүдээс зөвхөн өнгөөрөө бус, бас өндөр гутлаараа ялгаатай байдаг. Ходоодны булчингийн булчин нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү том байдаг тул энэ нь эмэгтэй хөлний анатомитой холбоотой юм. Самбар дээр гутлаа өмсөөд үзээрэй - ирмэг нь цасан урлалын самбараас хамгийн ихдээ хоёр сантиметр цухуйж болно. Гутал битгий аваарай, хамгийн боломжийн үнэтэй гутлаа сонгоорой. Хувцасыг батлагдсан брэндүүд сонгох ёстой. Хүрэм, өмд нь хүйтнээр дамждаггүй, харин усны уур ялгаруулдаг мембрантай байх ёстой. Бүтээгдэхүүний доторлогоо дээр тоонууд нь усны эсэргүүцэл ба нэвчилтийг заана. Харанхуй өнгөний хувцас сонгох нь хурдан бохирддог тул мембраны бүтээгдэхүүнийг угаахыг зөвлөдөггүй. Өмд нь хөнгөн, агааржуулалтын зориулалттай хавхлагатай байх шаардлагатай. Өнөө үед өвдөг, коксикс хамгаалалттай хувцас үйлдвэрлэж байна. Гадуур хувцасны доор та идэвхтэй спортоор хичээллэхийн тулд дулааны дотуур хувцас өмсөх хэрэгтэй. Тэшүүрийн анхан шатны тамирчдад малгай хэрэгтэй. Тохиромжтой, өндөр чанартай сонголтыг сонго. Мөн бат бөх бээлий аваарай. Тэд өндөр, хөлийнхөө хуруун дээр Кевлар хөшүүрэгтэй байх ёстой. Энэ нь гараа хугалахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Биеийн доод хэсгийг хамгаалахын тулд та тусгай шорт худалдаж авах боломжтой. Тав тухтай нүдний шилийг бүү мартаарай. Эдгээр нь таны нүдийг салхи, цас, хэт ягаан туяа, гэнэтийн уналтаас гэмтэхээс хамгаалахад зориулагдсан болно.
