Хөл бөмбөг бол дэлхийн хамгийн алдартай тоглоом юм. Аль ч насны, хүйс, нийгмийн статустай хүмүүс хөлбөмбөгийн тэмцээн үзэх, дуртай багаа дэмжихийг хүсдэг бөгөөд тэдний олонх нь хөлбөмбөг тоглох дуртай байдаг. Та бас найзуудтайгаа бөмбөг хөөмөөр байна уу, гэхдээ хангалттай тоглож чадахгүй байна уу? Эсвэл та хөлбөмбөгийг мэргэжлийн түвшинд аваад албан ёсны багт тоглохоор шийдсэн ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Энэ нийтлэлээс та хөлбөмбөгийн бэлтгэлд хэрэгтэй зарим зөвлөмжийг олох болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тоглохоос айхаа боль. Бүх ялгавартай байдлаа хаяад, бэлтгэлгүйгээр тоглох боломжгүй болно, хэрвээ та ямар нэгэн буруу зүйл хийхээс байнга эмээж, тэд чамайг шоолж инээгээд байвал ямар ч сургалт үр дүнд хүрэхгүй гэдгийг ойлгоорой.
Алхам 2
Хэрэв та бие даан бэлтгэл хийж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байгаа бол хөлбөмбөг тоглохыг заадаг хэсэг эсвэл сургуульд элсээрэй. Тэнд бүгд адилхан тантай адилхан байх болно, үүнээс гадна та хэрхэн сургах хэрэгтэйг мэддэг мэргэжлийн сургагч багш нар байдаг.
Алхам 3
Өөрийгөө зоригжуул. Та хичнээн их дасгал хийсэн ч энэ үйл явц танд таашаал авчрахгүй бол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг санаарай. Зорилго тавьж, урам зориг өгөх зарим зүйлийг байнга хайж байгаарай. Үүнийг хийхийн тулд та сонирхолтой тоглолтуудыг үзэх, дуртай тоглогчдынхоо талаар унших гэх мэт.
Алхам 4
Тууштай бай. Эхний бэлтгэлээс та дэлхийн оддын түвшинд тоглож чадахгүй байх. Та ур чадвараа байнга, уйгагүй сургаж, хөгжүүлэх хэрэгтэй, сургалт үе үе биш харин системтэй байх ёстой.
Алхам 5
Дасгал бүрийн өмнө биеэ халаагаарай. Талбай эсвэл талбайн эргэн тойронд хэд хэдэн тойрог гүйж, булчингаа дулаацуулахын тулд хэдэн дасгал хий.
Алхам 6
Дасгал хөдөлгөөндөө зориулж тав тухтай гутал, тоног төхөөрөмж худалдаж аваарай. Та одоохондоо хамгийн мэргэжлийн тоглогч биш тул хамгийн үнэтэй мэргэжлийн шаахай, хөл хамгаалагч худалдаж авахыг эрмэлзэхгүй байна. Хамгийн гол нь таны маяг тав тухтай, үнэтэй биш байх явдал юм.
Алхам 7
Сайжруулахын тулд төрөлжсөн уран зохиол, хөлбөмбөгтэй холбоотой янз бүрийн арга техникийг судлаарай. Интернетээс видео хичээл үзээрэй, туршлагатай хөлбөмбөгчдийн зөвлөгөөг уншаарай.
Алхам 8
Эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдарч эхэл. Согтууруулах ундаа, тамхинаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь хөлбөмбөг шиг спортод тохирохгүй. Үнэндээ бол бие махбодод үзүүлэх сөрөг нөлөөнөөс гадна тэд таны биеийн тамирын дасгал хийх хүсэл эрмэлзлийг унтраадаг. Хамгийн гол нь үргэлж зорилгодоо хүрч, юу ч зогсохгүй байгаарай, тэгвэл та амжилтанд хүрэх болно гэдгийг санаарай. Чамд амжилт хүсье!
