Шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмжөө худалдаж аваад, бэхэлгээг зохих ёсоор нь тохируулаад, налуугийн дээд хэсэгт гарч, анхны буулт хийхийг хүлээж байгаа бол цасан урлалын самбараа зөв өмсөх хэрэгтэй.
Шаардлагатай
Сноуборд, цасан урлалын гутал, бэхэлгээ, тоног төхөөрөмж, цасны налуу
Зааварчилгаа
1-р алхам
Налуу руу харан зогсож, газар дээр нь суу. Хэрэв та ханиад хүрэхэд санаа зовж байгаа бол фанер эсвэл картонон цаасны доор байрлуул. Түүнчлэн, энэ зорилгоор урд талдаа тэврэлтээр бэхэлсэн жуулчны суудал тохиромжтой. Цасан урлалын самбарыг нүүрээ харуулаад арагш эргүүлээд гутал, холбоосыг цас, мөсөөр цэвэрлээрэй.
Алхам 2
Хэрэв танд оосортой (цасан урлалын самбарыг хөлөндөө холбодог тусгай оосор) байгаа бол үүнийг ашиглан урд хөлнийхөө бэхэлгээг холбоно уу. Энэ нь аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр самбар таныг орхиж, хэнийг ч гэмтээхгүй байх, мөн аяллын төгсгөлд сноуборд авч явахад тохиромжтой байх ёстой.
Алхам 3
Гутал холбоос руу оруулаад өсгий нь арын нуруунд (ар талд) сайн тохирч байхаар хийгээрэй. Таны хөл тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв бэхэлгээ нь зөөлөн бол ратчетийн оосрыг шагайнд бэхлээрэй. Хөл нь хатуу бэхлэгдсэн эсэхийг шалгаарай. Дараа нь урд оосороо чангал, гэхдээ цусны эргэлтийг тасалдуулахгүйн тулд хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвэл сноубордоор зугаацахын оронд тасралтгүй эвгүй байдалд орж, хөл хөшдөг.
Алхам 4
Хэрэв та хатуу бэхэлгээ ашиглаж байгаа бол цасан дээр суух шаардлагагүй, хөлийнхөө түгжээг гулсуулна уу. Энэ нь ачаалалтыг найдвартай засах болно.
Алхам 5
Эхлэгчдэд зориулж бүтээсэн, нарийн төвөгтэй заль мэхийг шаарддаггүй алхам алхмаар холбоход хөлөө бэхэлгээнд оруулаад тэврэлт нь байрандаа орно.
Алхам 6
Сноубордоо тавиад хөл дээрээ босоорой. Хэрэв энэ нь танд тохиромжтой бол хаана ч дардаггүй, гутлыг самбар дээр найдвартай бэхэлсэн гэдэгт итгэлтэй байгаа бол удаан хүлээгдэж буй удам угсаагаа эхлүүлж болно. Цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
