Хоккейн дүрэмт хувцасыг хэрхэн зөв өмсөхийг хүн бүр мэддэггүй. Тодорхой дарааллын дагуу дагаж мөрдөх ёстой.
Хоккейн тоног төхөөрөмж - ямар дарааллаар өмсөх вэ?
Юуны өмнө тамирчин дотуур хувцсаа тайчих хэрэгтэй. Дээрээс нь та тусгай дотуур хувцас өмсөх хэрэгтэй - хоккейн футболк эсвэл урт цахилгаан товч бүхий цамцтай хатуу өмд. Энэ хэлбэрийн хувцасыг бариу, чөлөөтэй үйлдвэрлэдэг тул гетрийн нэмэлт бэхэлгээ, боолт байж болно. Хоккейн дотуур хувцас оёх материал бол чийг нэвтрүүлдэггүй, бактерийн эсрэг уусмалаар боловсруулсан хөвөн эсвэл тусгай даавуу юм.
Дараа нь тэд хатуу, спорт эсвэл наад зах нь үслэг оймс өмссөн. Үрэлтийн улмаас цэврүү гарахаас зайлсхийхийн тулд хэтэрхий сул хэмжээтэй битгий сонгоорой.
Дараа нь тэд гейтер эсвэл ретуса, дээр нь бүрхүүл, дараа нь шилбэний хамгаалалт тавьдаг. Хоёр хөл нь өөрсдийн шилбэний хамгаалагчтай болохыг анхаарна уу. Эдгээр элементүүдийг нарийсгаж эсвэл өргөн болгож болно. Сүүлийнх нь илүү найдвартай байдаг.
Өмнө нь өмссөн иж бүрдлийг богино өмдөөр дүүргэ. Хэрэв танд хаалт байгаа бол мөрөн дээрээ бүү зүүл. Богино өмд нь сүүл, бөөр, гуяны бүсэд таныг хамгаалах болно. Ийм хувцас нь шилбэний хамгаалалтаас доош унах ёстой. Бүтээгдэхүүний дээд хэсэг нь тамирчны бөөр, хавиргыг хучих зориулалттай.
Тэшүүр өмс. Үүнийг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ: өвдөг хүртэл татан авч, бэхэлгээний доод бэхэлгээг тайлж, гутлынхаа хэлийг хавтасны доор хөдөлгөнө. Дээд нүхнүүдээр хоншоор зүүхгүйгээр гутлаа уяж эхэл. Хавх нь товчлууртай эсвэл товчлуургүй байж болно.
Хүзүүний хамгаалалт тавих нь тийм ч хэцүү биш юм. Баруун болон зүүн тохойн дэвсгэртэй ижил.
Богино өмдний доор хаалт, цээж, мөрний хамгаалагч (карапас) -аа ав. Хоккейн өмсгөлийг бусад иж бүрдлийг өмссөний дараа өмсдөг. Тэрбээр тохойн дэвсгэр, богино өмдний дээд хэсэг, карапасыг хучих ёстой.
Толгой дээрээ дуулга, гартаа бээлий өмсөөрэй. Хөдөлгөөнд саад болохгүйгээр бээлий таны гарт нягт наалдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол клуб барих нь тухгүй байх болно. Хоккейн бээлийний урт нь тохойноос дээгүүр байна. Дуулга нь хэтэрхий сул байх ёсгүй, эсвэл эсрэгээрээ толгойг нь шахах хэрэгтэй. Түүний ирмэг нь хөмсөгний хэсгээс дээш нэг хуруутай байх ёстой.
ЧУХАЛ! Дуулга угсрах эрэгний байдлыг үргэлж харж байгаарай. Хэрэв дор хаяж нэг шураг алдагдсан бол тоног төхөөрөмжийн энэ хэсгийг ашиглахыг хориглоно. Боолтыг халиваар чангална.
Одоо та хоккейн дүрэмт хувцас гэж юу болох, юунаас бүрдэх, яаж өмсөхөө мэддэг болсон. Нэмэлт болгон эрүү, шүдийг хамгаалах амны хаалт худалдаж авахыг танд зөвлөж байна - https://www.ultraice.ru/. Хамгийн сайн шийдэл бол хуванцар термоформ хэлбэр юм. Үүнийг халуун усанд зөөлрүүлээд шүдэндээ түрхээд санахад эрүүний хэлбэртэй болно.
Хаалгачид хоккейн хэрэгслийг хэрхэн өмсдөг вэ?
Ерөнхийдөө захиалга нь дээрхтэй ижил байна. Гэхдээ энэ хэрэгсэл нь бусад хэд хэдэн элементүүдийг агуулдаг, жишээлбэл, нэмэлт хамгаалалт, угаагчийг барих хэрэгсэл. Хаалгачийн шорт нь илүү хүчтэй хуванцар оруулгатай, дуулга нь найдвартай нүүрний масктай. Цээж, тохой орчмын нэмэлт дэвсгэрийг бэхжүүлдэг.
Хаалгач нь гарын ар талыг хамгаалдаг, шайб шидэлтийг тусгахад туслах тусгай хориглогч бээлий өгдөг. Мөн сумыг барих тусгай хаалгачийн саваа.
Ерөнхий зөвлөмжүүд
Хөнгөн атлетикийн хэрэгслээ өмсөөд тэшүүрээ уяж, холбосон хэсэг бүрийг нь зөв эсэхийг шалгаарай. Шагайны эмзэг холбоосоор (залуу хоккейн тоглогчдод) бамбайны доорхи гуяыг хамгаалахын тулд гутлын хэлийг шархлуулах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд гутлын хөл харьцангуй чөлөөтэй хэвээр байх бөгөөд үе мөч гэмтэх эрсдэл эрс буурна.
Хэрэв та зөв процедурт эргэлзэж байгаа бол онлайнаар видео хичээл үзэх боломжтой. Хоккейн тоног төхөөрөмжийг хэр зөв өмсдөг нь спортын тав тух, аюулгүй байдалд ихээхэн нөлөөлдөг болохыг анхаарна уу.
